ここひと月で
体重が3キロ落ちました
年末に謎の高熱と腹痛に見舞われたのですが
それ以来どうも胃腸の調子が良くないです💧
お肉とかジャンキーなものを体が全然受け付けなくて
お粥とか雑炊に梅干し、お漬物とか
精進料理のような食事ばかりをしています
クリスマスにピザとケーキを食べてた自分とはまるで別人になったみたい
食べるとトイレに何度も行きたくなるので、
職場ではお腹が空いてもお昼を抜いています
なかなかげっそりしてきました
こういうふうに体が弱っている時には
梅醤番茶というものが良いそうで
最近毎日頂いています
熱い番茶を煮出して、生姜のすりおろし、お醤油、梅干しを混ぜて頂きます
体がポカポカして、少し体調が落ち着きます
栄養士の母曰く、虚弱体質や風邪の時などに良いそうです
味は凄い…最初の衝撃を通り越すとクセになります
👆スーパーだと、割と番茶って見かけないです
私はAmazonでゲットしました
電車とか、緊張する場面で腹痛が起きることが多いので
精神的なものなのかな
そういえば、子供の頃はよく緊張するとお腹痛くなる子供だったな、私
もしかしたら、今流行っている胃腸炎なのかよく分かりませんが
早く治ると良いな…
体が強制ダイエットをしているみたいです