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【13ヶ月で体重22kg減】禁酒はじめました

ダイエットと禁酒の記録。体重は20年9月から21年10月の13ヶ月で22kg減(78kg→56kg)。また4つの理由で禁酒中①新たにお金を使う事ができた②お酒の在庫管理が面倒になった③生きている間可能な限り健康でいる事を目標に定めた④③を達成する手段として体重を減らす事にした

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