こんにちは、イイノです＾＾
連休始まりましたね！皆さまどのようなお休みでしょうか
今日は水毒のお話を☆
春から梅雨にかけて体調がいまいちな人は・・・・・水毒 です
日本は湿度が高いので、水毒気味の体質の人が多いんですね。しかも春先は、カラダの水分量が増す季節です。水毒の人は、水をカラダから出すのが得意ではないんです。
水毒体質だと、カラダに余分な水分が停滞して流れが悪くなり、その水がカラダに悪さをすることで、不快な症状がでる。。というものです。
一年で一番むくみが気になる季節なんです～
そこで注意！
春先と言っても気温の変化が激しく、まだまだ冷える日もあります。なのに素足でいる日が多くなっていませんか？
特に家に居るとき！
むくみと冷えのダブルパンチで、脚が太くなってしまいますー！
こまめに履く脱ぐをして、足を冷やさないようにしましょうね♪
春から夏に足を冷やさないことで、体調が確実にアップしますよ
だるい、疲れる、ばてる・・・ということが無くなっていきます＾＾
そして、脚もスリムに健康的でいられます～