自分は性格が悪い、
自分は怠け者だ、
自分はすぐ逃げる、
責任を取りたくない、
自分はちっぽけだ・・・
こんなふうに思うことありませんか？
そして、
人の不平不満を解消してあげようとしたり、
黙って聞いてあげたり、
助けてあげたり、
理不尽なことを言ってくる人に反論しなかったり、
ぐっと我慢するまるでいい人の自分もいる。
そんな時は、
私ってなんていい人、
人間ができている人、
なんてちょっと誇りに思えたりもする。
だけど、それが行きすぎて、
まるでマザーテレサや、
ガンジーや、
イエスキリストといった
聖人君子、
慈悲深い人になろうとしてない？
それ、無理してない？
本当の自分？
聖人君子になることが、
仏様のようになることが、
幸せになることではない。
だって、人間だもの^^
じゃあ、幸せになるって？？
自分軸を取り戻すこと、
自分を信じられること、
自分を愛せること、
自分の意見を率直に言えること、
自分の行動を躊躇わないこと、
そんなふうにできるようになることが、
幸せの近道。
それには、
嫌いな人がいたっていい。
理不尽なことに対して、
「ふざけんな！」と言ったっていい。
「腹がたつ！！」「むかつく！！」
と言っていい。
溜め込まないこと。
そんなダメと思っていた自分も、認めてあげること。
あー！私怒ってる！って感じて、
あー、私、ダメって思ってるって気がつくこと。
そして、ダメと思う必要はなくて、
ただ、そこに怒りを感じたと認めること。
そこに評価はいらない。