「暑熱順化」とサウナ
最近は、若者の間でサウナが人気になっていますが、
「暑熱順化」にとってサウナもおすすめです。
特に汗をかきにくい方でも、
暑いサウナ室にはいることで、
身体の発汗作用を高めることが可能です。
新陳代謝の機能を大きく上げてくれます。
サウナ好きの方々は、
知らず知らずのうちに夏場にも強い
「暑熱順化」ができているかもしれません。
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東香里湯元水春
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