*初めての挑戦!!ハーフマラソン*

こんばんは♪


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今日、旦那さんと私と旦那さんの会社の後輩2人とで兵庫県の小野ハーフマラソンに行ってきましたチュー


私にとって、初めてのハーフマラソンびっくり


今まで、10kmや5kmの大会は出たことがあったけど、ハーフマラソンは初めてでしたにっこり


初めてなので、完走するぞ〜という気持ちで頑張りました指差し


この大会、旦那さんと後輩の1人は昔に出たことがあったのですが、とにかく坂道が多くて、ハーフの割にしんどいよとは聞いていたのですが、ホントに坂道が多くてしんどかったです爆笑


10km以降は初めての挑戦！

何kmを過ぎた頃だったかな。12とか、13kmだったかな？

ちょっと腰が痛いな〜と思い始めて💦


その後、ふくらはぎも痛いな〜となってきて、これゴール出来るんかな？と不安になりましたが、ゴール出来ました歩く


女子ハーフの中では真ん中より少し早いくらいの順位でしたよスター


初めてにしては上出来笑


初めて出たハーフマラソンがこのアップダウンが割とあるマラソン💦


もう、満足しました(笑)




5kmや、10kmが私には合ってるな〜なんて凝視


フルなんて考えられない驚き


でも、いつかもし、出る事があったらまたブログに書きますグッ



脚全体がダルいというか、痛いというか…。

明日筋肉痛がヤバそうですドクロ


明日の夜もパートがあるので、何とか乗り切らないとダッシュ




完走賞にはこのバスタオル？をもらい、





参加賞は、ノースフェイスのソフトボトルをもらいました口笛



バスタオルより、フェイスタオルの方が良かったかな？と私は思いましたニヤリ





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*インフルエンザA型*

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次男くんがついに、インフルエンザになってしまいましたえーん


小学校でも結構流行ってて、ヤバいヤバいと思いながら過ごしてたけど、ついにって感じですガーン


日曜日もちょっと喉が痛いって言ってたのですが、長男くんがその数日前に喉が痛いって言ってて、特に熱も出ずにすぐに治ったんです。


それがうつったんかな〜とくらいにしか思ってなかったのですが、昨日の朝、起きてきたら、顔は真っ赤だし、めちゃくちゃしんどそうな次男くんガーン


熱を測ったら、その時点で39､2分ガーン

いや、これもうインフルやろ！とは思いました真顔


もちろん学校はお休みして、病院を受診。


でも、発熱からの時間を考えると、検査はまだやね〜となって、解熱剤をもらって帰宅凝視


夕方になり、39､9分になり、さすがに怖いと思い、病院に電話を…。


そしたら、検査しましょう！となり、病院に行きました。


といっても、私は夜にパートをしているので、旦那さんにお願いしました爆笑


検査して、インフルエンザA型ということで、無事、イナビルをもらいました無気力




長男くんの時も使ったな〜…。


というかね、次男くん、私の記憶が正しければ、初めてのインフルエンザなんですよね💦


多分なったことなかったはず赤ちゃんぴえん


長男くんは、3回くらい？なったはず(笑)


長男くんは小さい時はしょっちゅう熱を出してたな〜…。


次男くんはほとんど熱を出したことなかった

タイプ口笛


兄弟でも違いますねえー



そして、やっぱりというのか、次男くんのクラスは明日から学級閉鎖になりました驚き


まあ、そうなるよね〜という感じですが…予防ふとん１


授業も進まないし、とりあえずは良かったのかな爆笑


このインフルエンザはとにかく高熱が出るタイプなのかな？

お友達も40度超えたとか言ってるしびっくり


それと、少しお腹も緩く…真顔

それもお友達も同じく…らしいので、そういうやつなのかな。


昨日よりは少し？元気になりましたが、結局今週いっぱいはお休みしないといけないので、来週から元気に登校しないとです指差し







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*洗濯機を買い替えました*

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洗濯機を買いました〜‼️


今日届けてもらいました〜グッ




使っていたのは、7年程使ったのですが、ちょっと壊れかけてて…泣き笑い


ゴーっと爆音が鳴りながら、何とか動いていたのですが、ベアリング？とかがダメになっているのかな〜ということで、買い替える事にしました。


洗濯の量も多いし、1日に何回か回すこともあったので、早く壊れたのかもびっくり


10年くらいは使えるかな〜と思っていたので、少し痛い出費ですね〜赤ちゃん泣き


このタイミングで買うことになると思っていなかったし、車も買い替えたりで貯金が減っていたので、少しでも安く買いたいな〜と思って、型落ちの物を購入しましたニコニコ


2022年製のものですひらめき


同じ物の2023年製のものとあまり？変わりがなくて、かなり安かったので、これで十分やね〜とニコニコ


ちなみにヤマダ電機で買いました〜♪



うちは乾燥機はほぼ使わないので

無いもので探していましたが、乾燥機がついていて安かったので、こちらにしましたキラキラ


TOSHIBAのザブーンという洗濯機です。


タッチパネルで何だか良い感じですOK


マイクロファインバブルで汚れ落ちがいいらしいですうずまき


容量も12kgのものにしましたよ気づき

今までは11kgだったので

1kgの差はどうなんだろ？(笑)


明日の朝に初始動拍手


洗剤も自動投入のものになったのですが、買い溜めしてたジェルボールがたくさんあるので、それが無くなったら、自動投入を使いたいと思いますグッ




↑↑↑こちらが買ったものと同じものです。



そして、新しい型がこちら↓↓↓




電源を切っていると、タッチパネルが消えた状態なので、すごくシンプルですおねがい



10年は持つといいな〜ハート





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*11月の体重測定と痩せる必要性*

こんにちは♪


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もう11月になりました。

今年ももうあと2ヶ月…びっくり


早すぎますキョロキョロ


とにかく最近は朝晩が寒くて昼間がこの時期にしては暑いので、体調崩さないようにしないと…という感じです口笛



今日も朝からママ友さんとランニングしてきました笑い


走る前は寒い寒いって言ってたのに、走り終わると汗だくに(笑)



月に1回の体重測定をしました〜ルンルン


１ヶ月前との比較ですチューリップ



*体重・・・＋0､4kg

*体脂肪率・・・－1､5％
*内臓脂肪レベル・・・±0
*皮下脂肪率・・・－1､5％
*基礎代謝・・・＋21㌔㌍
*BMI値・・・＋0､1

*筋肉レベル・・・＋1
*骨レベル・・・±0
*体組成年齢・・・実年齢＋1歳



ほんのちょっと増えてます。

生理前だしそのせいもあるよね〜てへぺろ


実は…というか、1年前のこの時期と比べると2kgほど体重が増えているけど、1年を通してだと、2kgほどは、増減はある感じかな〜。

何故か減る時期もあったりで…ネガティブ

右肩上がりではないのでまあ、大丈夫ですね(笑)


私は身長の割にしっかりと体重があるのですが、運動（ランニング、バドミントン）をしていて体が重いな〜、動くのしんどいな〜みたいな事は全くないので、別に痩せる必要はないのかな〜と思ってみたり…。

ただ、見た目の問題となると、筋肉質で太めの太ももガーン
ふくらはぎも筋肉〜笑い泣き

バドミントンをしだしてから、とにかく脚は太くなりました真顔

それと、肩周りの発達した筋肉(笑)


女の子❤らしさとはちょっと⁉️かけ離れていってる感じはありますが、運動を続けていく上では仕方ないです凝視

着痩せするタイプなのがせめてもの救い(笑)



今日は良い天気なので、布団を干しました♪

朝からランニングて、ちょっとゆっくりしたい気もあるけど、ゆっくりしている時間はないですね！
掃除機もかけないとキラキラキラキラ




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*新しく買った服2着と靴*

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久々に服と靴を買いましたウインク




*coen モカシンデッキシューズ


カラーはダークグレーです口笛


割と底が厚くて、背の低い私にはありがたいですルンルン


スタイルアップでバランスが良く見えるかも⁉️





商品ページの画像です↑↑↑


なかなか良いお色笑い




そして、服の方はというと、



*AMERICAN HOLIC スウェット ハーフジップ裏毛プルオーバーです。


カラーはネイビーにしました口笛

あえてあまり普段選ばない色にしてみました知らんぷり


ファスナーの部分がゴールドなので、わたし的にネイビーとの相性がいいな〜と思いましたにっこり



こんな感じでファスナーを開けて着たらかわいいな〜キューン



それと、もう1着↓↓↓


こちらは少し前に買ったものです照れ



*AMERICAN HOLIC 【SETアイテム】 ポンチベスト+テレコカットプルオーバー


です。

セットアイテムなので、これだけで様になります口笛


画像では分かりにくいかもですが、ベストにはポケットもついています星




後ろはこんな感じラブラブ


別々に使う事ももちろん出来るし、お得なアイテムですキラキラ





良い買い物が出来ましたうずまき










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