こんにちは♪
たいふうママブログへのご訪問ありがとうございます♡
5月になりました。
昨日の朝に測定しました♪
1か月前との比較です‼️
*体重・・・＋1､0kg
*体脂肪率・・・－0､1％
*内臓脂肪レベル・・・＋1
*皮下脂肪率・・・－0､3％
*基礎代謝・・・＋18㌔㌍
*BMI値・・・＋0､4
*筋肉レベル・・・＋1
*骨レベル・・・±0
*体組成年齢・・・実年齢＋1歳
という結果でした
体重は1kgだけ？増えています。
実は今、バドミントンで腰を痛めてて、ランニングもバドミントンもお休みしています…
整体に行ってるのですが、なかなかスっとは良くならずで、もう3週間は過ぎてますね
早く良くなって、運動を再開したいです。
運動しないのに、同じように食べているので1kg増えたのかな〜(笑)
でも、今は一日でも早く治す為に、運動はお休みです
今日も昼から整体行ってきます
そして、今日の夜もパートです…
明日からＧＷが始まるので頑張ります
読んでいただきありがとうございます☆
また遊びに来てくださいね♪
♡たいふうママ♡