こんにちは♪
たいふうママブログへのご訪問ありがとうございます♡
3月になりましたね
やっぱり2月はあっという間でした
今日、月に1回やっている、体重測定をしました。
１ヶ月前との比較です
*体重・・・＋0､8kg
*体脂肪率・・・＋0､5％
*内臓脂肪レベル・・・±0
*皮下脂肪率・・・＋0､4％
*基礎代謝・・・＋8㌔㌍
*BMI値・・・＋0､3
*筋肉レベル・・・±0
*骨レベル・・・±0
*体組成年齢・・・実年齢±0歳
という結果でした。
生理前ということもあってか、体重は少し増えました。
後はほぼ変わらずという感じですかね
安定安定
私はバドミントン、ランニングをしていますが、運動していても体が重いな〜という感覚はありませんが、見た目が、特に脚が筋肉質でゴツいので、痩せたいな〜という思いはあります。
ふくらはぎが筋肉ですごく立派になりました(笑)
あと、肩周りもご立派でwノースリーブなんてもう着れそうにもないです
よく、二の腕がタプタプで…って言う人は多いですが、私はまた別です
筋肉が付きやすいというのは体質だと思うのですが、女の子❤！？としては困ったものです
筋トレは全くしてなくて、バドだけでついたので、バドをやめない限りこのままなのかな〜
上の服はSかMサイズを着ていますが、Sだと肩周りがキツいってこともたまにあります💦
ダイエットで解決って問題ではないから余計に難しいです
読んでいただきありがとうございます☆
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♡たいふうママ♡