こんにちは♪
たいふうママブログへのご訪問ありがとうございます♡
MCTオイル始めました‼️
私の妹が買ったのですが、どうも体に合わないようで、お腹が痛くなるらしいので、私が譲り受けました
と言っても、私もまだ3回くらいしか食べて？いませんが、今のところ何ともなさそうです
始めは少量から試して下さいという感じで書かれていたので、小さじ１くらいの量だけ、お味噌汁などに入れて食べました
色々な所から出ているとは思いますが、私がもらったのはこちらのオイル👍
検索してみると、このようなことが書かれていました↑↑↑
ダイエットにも繋がるし、お肌もキレイになって、バドミントン、ランニングをしている私にとって、運動時の持久力アップとか魅力的過ぎます
コーヒーに入れても良いと書かれていました。
お味噌汁や、スープには入れましたが、特に味が変わるという感じではありませんでした
しばらくは少量で続けていきたいです。
お腹が痛くなっては困るのでね
１ヶ月くらいでも続けたら何か変化というか、実感はあるのかな〜
楽しみです
読んでいただきありがとうございます☆
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♡たいふうママ♡