こんにちは♪
たいふうママブログへのご訪問ありがとうございます♡
昨日から8月になりましたね♪
かなり久しぶりのブログですが、月１でやっている体重測定をしたので、その結果を書きたいと思います
１ヶ月前との比較です
*体重・・・－1､2kg
*体脂肪率・・・－0､5％
*内臓脂肪レベル・・・±0
*皮下脂肪率・・・－0､3％
*基礎代謝・・・－10㌔㌍
*BMI値・・・－0､4
*筋肉レベル・・・－1
*骨レベル・・・±0
*体組成年齢・・・実年齢±0
という結果でした
１ヶ月で体重が1､2kgも減りました
暑い中バドミントンしたりするからかな〜
いつも、すごい量の汗をかきます
食べるのはしっかり食べてるし
ついつい食べすぎてしまうことが多いです…。
この間、お家でたこ焼きをしたのですが、何個食べたか分からないけど、かなり沢山食べました…。
粉物ってかる〜く入ります
まあ、これだけ暑いけど夏バテもせず、元気な証拠ということですね
読んでいただきありがとうございます☆
また遊びに来てくださいね♪
♡たいふうママ♡