こんにちは♪
たいふうママブログへのご訪問ありがとうございます♡
毎月一日にしている体重測定♪
測定はしていましたが、ブログに書くのは今日になってしまいました〜😅
１ヶ月前との比較です♪
＊体重・・・＋0､1キロ
＊体脂肪率・・・－0､2％
＊内臓脂肪レベル・・・±0
＊皮下脂肪率・・・－0､2％
＊基礎代謝・・・＋3㌔㌍
＊BMI値・・・±0
＊体脂肪率・・・－0､2％
＊内臓脂肪レベル・・・±0
＊皮下脂肪率・・・－0､2％
＊基礎代謝・・・＋3㌔㌍
＊BMI値・・・±0
＊筋肉レベル・・・±0
＊骨レベル・・・±0
＊体組成年齢・・・実年齢＋2歳
という結果でした。
コロナの影響で、金曜日もお休みになっている旦那さんと、2人で外食したり、持ち帰りで食べたりしているので、 体重が減っていることはないな〜と思っていました
（笑）
（笑）
ケンタッキーの創業記念パック♪
5ピースで1,000円でした✌
なぜか私が3ピース食べました（笑）
こちらは、ランチにしゃぶしゃぶ屋さんへ…☺
食べ過ぎて晩ごはんはあまり食べられませんでした
2人で食べに行っているので、お互いお小遣いから出しています♪
この前はコメダ珈琲店にも行ったしね☘️
焼肉も行ったな〜…。
食べ物を我慢してするダイエットはしていないけど、あと2kgくらい減らしたいな〜っていうのが本音です☝️
それくらいが私にはベストかな〜というのがあるので👌
読んでいただきありがとうございます☆
また遊びに来てくださいね♡
♡たいふうママ♡