遂に、ダンスを始めてから１ヶ月が経ちました
毎日とはいきませんでしたが、出来る日はちゃんとしました（‐＾▽＾‐）
私は、食事制限もしてないし、おやつも毎日食べてました
その結果が、
★ウエスト マイナス６センチ（先週からは１センチ）
★ヒップ マイナス２，５センチ（先週と同じ・・・）
★太もも マイナス３センチ（先週と同じ・・・）
特にウエストがスッキリしました
くびれが発生
画像載せてもいいくらいです
恥ずかしいからやめときますが。。。
ヒップ、太ももはもうちょっと減ってもよかったかなぁとは思いますが
ダンスだけなので十分かな
まあ、とりあえず、１ヶ月は続けるぞ
という目標で頑張ってきました
これでもう終わりというわけではないので、ストレッチだけしたり
時間がある時や、食べ過ぎてしまった時とかには、全部通してダンスしたり
うまいことやっていきたいと思います
まだ、産前の体型には戻ってないので、無理のない程度にダイエットがんばりま～す
絶対コレをせなあかん
と決めてしまうと、私はそれがストレスになるので
とにかく、気楽にやりたいと思います
朝カレーダイエットとかいいのかなぁ・・・
気になるから、またやってみるかも