不眠が続いております

こんばんは、翠です。

最近また不眠症気味になっており、朝起きるのが物凄くしんどい今日この頃です。

特に目立ったストレスや悩みなどは無いんですが、何故か寝れなかったり、中途覚醒を起こしたり眠りが浅かったりするので本当に謎です。

寝る時間を早めたりしたりても目が冴えたりするので困りものです…。

まあ全く寝れてないって訳では無いので、まだ大丈夫だと思いますがこれ以上続くとなるとしんどくなってきますね…。

早く安眠出来るようにしたいです。