何もしない方が体に良いの補足。健康の為でなく楽しみの為にするならＯＫ。何かをすれば怪我をはじめ骨格を歪めたり、何かしらのリスクはあります。でも、目的が楽しみであれば、どんなことでもリスクがあるので楽しんだ方がいいです。健康が目的だと反対になることが多いので、するなら楽しみの為に。
11/4 11:38
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何もしない方が体に良いの続き。骨格の歪みにより左右の筋肉のバランスが崩れているところに反復する動作をすると更に歪みが増すからでしたが、一部分に対するストレッチや運動を全身から見た場合、その一部分には良いかもしれないけれど、他の部分に付加がかかり、結果、他の部分をゆがめることが多い
11/3 8:53
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何もしない方が却って体には良いの訳です が、骨格の歪みがある場合、左右対称にある筋肉のバランスが崩れています。そのバランスの崩れている状態で反復動作のあることをすると骨格が更に歪みます。また、自分のコンディションにあった適切な運動をしているかどうか、もあります。続きます。
11/2 13:58
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