体の歪み＝生活習慣。ペットを飼っている方も多いと思います。どのように過ごしているかで体の歪みも違ってきます。犬や猫等を抱っこする機会が多い方はなるべく正面で抱いてください。片側の脇に抱きかかえるようにすると、肩、背中、腰、腕、手首を歪めます。これは赤ん坊を抱くときも同じです。続く
12/7 9:07
>>もっと見る
体の歪み＝生活習慣。日常よくパソコンを使うなら、モニターを自分の正面にしてキーボードは手前に肘が軽く曲がる位置で。モニターが正面になくて作業をしていると、体重がモニターの置いてある側にかかり骨盤と下腿を歪めます。すると横向きで寝ることが多くなり顎を歪めて自律神経まで不調になります
12/6 9:06
>>もっと見る
体の歪み＝生活習慣。四十肩・五十肩等や肩の前面に痛みのある場合、手拭やタオルの絞り方をしばらく、一時的に変えてみてください。タオルを持つ手の上下を反対にし、内側に絞るのを外側にしてみてください。左下、右上でタオルを持っているなら左上、右下で外側へ。ポイントは脇を締めてください。
12/5 10:55
>>もっと見る