8月2日に投稿したなう顔の歪み治してます（実名体験モニターレポート）さんの投稿したなういつも姿勢のことを書くので、今日はニュートラルな良い姿勢について。まず、骨盤を立てます。丸くなっている背中を伸ばすと骨盤が立ちます。頭の頂点に紐がついていてるイメージで上に引き上げられる感じで背中をまっすぐにしてください。注意点は胸をはらないことです。8/2 8:52>>もっと見る
