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  10/10 坂道→瀬戸ハイム
• 10/9 30kの影響
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  10/7 岡山30k
• 10/6 左肩が痛い。
• 10/5 あさイチ鍼
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  10/3から10/4
• 10/2 よく降った。
• 10/1 どーしてこんなに、重なるの。
• 9月総距離
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  9/30 20km走(アリオン)
• 9/29 また空城へ、一回り。
• 9/27 坂を走ってみた。
• 9/24 8
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  9/23 里山リレーマラソン♡
• 9/22 1日中バタバタ。
• 9/20 朝イチで鍼。
• 9/19 ポッチで15キロ走。
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  9/16. 15キロ走
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  9/14.広響 新ディスカバリーシリーズ
• 9/13 冴えない日

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