おやつに枝豆で脂肪が燃焼

トーストを買い忘れたので

朝食はドーナツパン

朝から糖の吸収が多いので

おやつは当然　枝豆

たんぱく質がしっかり取れて

筋肉の元になります

動物性たんぱく質ではないので

余計な脂肪や糖質もカット

栄養面で野菜に近いので

脂肪や糖の代謝に必要なビタミンなどの

補酵素が取れるとのこと

ダイエット中の間食に向いてるそうですよ