人一倍体のことが気になる妊婦さん。
食生活に気を付けたり、
運動をしたりと、
健康的な生活を心掛けている方も多いと思いますが、
水分補給も大切なものの一つです。
妊娠中の水分補給には、
次のような意味があります。
・代謝を良くして、むくみや便秘を予防する
・妊娠によって増加しやすい汗や尿の量の分を補う
妊娠中は糖分やカフェインを多く摂取することは好ましくありませんから、
水分補給は「水」で行うことが推奨されています。
同じように、
赤ちゃんの生活にとっても、
水はなくてはならないものです。
ミルク作りに使う水－
白湯あるいは飲料水として飲ませる水－
離乳食に使う水－
大切な赤ちゃんに与える水だからこそ、
安心できる水を選びたいという願いは、
多くの方が抱かれるはず。
お腹にいる赤ちゃんのために、
妊娠をきっかけに水のことを考え始める妊婦さんも
多いのではないでしょうか。
同時に、
赤ちゃんがいる生活の中で、
より使い勝手の良い水の利用方法を模索していくことも大切です。
