健康生活のための飲み物 アルコール | おいしい水で潤いのある健康生活を!

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水素水にミネラルウォーター、浄水器、ウォーターサーバー…健康生活に欠かせない水ってどんな水?
美容や便秘や胃もたれ、生活習慣病にも水が関係している!?
赤ちゃんや妊婦さんにもおすすめの水とは?
水に関する様々な情報をまとめました。

アルコールは健康生活と密接に関わりのある飲み物であり、
「健康日本21」の中にもそれについての項目が設けられています。

 

「酒は百薬の長」という言葉があるように
適度の飲酒は健康生活にも役立ちますが、
短期間で多量の飲酒をすることにより「健康日本21(第二次)」では、
一日当たりの純アルコール摂取量が
男性40g以上、女性20g以上の場合は
生活習慣病のリスクが高まる恐れがあるとして、
その割合を減少させることを目標としています。

 

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