活性酸素が私たちの細胞を傷つける
事により、老化や病気の元を作り出
したり、肌トラブルの元凶になった
りする事は、これまでの研究で判明
してきました。
特にヒドロキシルラジカルに代表さ
れるように、悪玉活性酸素と言われ
るものはその発生に特徴があるので
しょうか。
いつ発生するのでしょうか。
そのことが、研究で判明してきまし
た。
悪玉活性酸素を初めとする活性酸素
は、ストレスが発生した時に多く発
生すると言う事です。
人間の身体は、ストレスがかかると
、血管が収縮し血圧が上昇します。
血流が不足し、細胞に酸素が行き届
かなくなります。
その結果、細胞は酸素が不足しエネ
ルギーが作れなくなりますが、この
状態は長く続きません。
人間の身体はよくできているので、
この危機から細胞を救うために、血
管の緊張を緩めます。
そうすると、一気に血流が増えて、
細胞に酸素が大量に供給されます。
この時に、活性酸素が多く発生する
と言われています。
ストレスは、緊張した場面で起こる
精神的なストレスもそうですし、急
に激しい運動をしたときに起こるス
トレス、肉体的ストレスもそれに当
たります。
これらのストレスが発生した時に、
活性酸素を除去する水素が入った水
素水を摂取すると、とても良いタイ
ミングで摂取する事になり、活性酸
素の被害から自分の身を守ることに
なるのでとても良い摂取タイミング
ですね。