痛みのない朝

昨日までに比べたら、

随分、痛みがなくなりました。

完全に痛みが消えることは、

ないかな〜？あるかしら？

痛みもなく、

若い時のような健康体は、

歳と共に、無理になるそうです。

いかに老いと、

うまく付き合っていくか。

課題は、そのあたりでしょうか。

膝の軟骨も、すり減って来て、

変形膝関節症などと、厄介な病名もつきますが。

幸い、そこまでには、なってないようです。

坐骨神経痛。

からの、神経の痛み。

ぎっくり腰が引き金のようです。

痩せたら、随分マシになるで。

これ、何百回聴いたかしら？😅

太ってるけど。

血液検査は、全て🅰️。

血圧低め。血糖値異常なし。

若干、タンパクが下りるけど。

範囲内。

内臓全て、異常なし。

超健康体。歳の割にはね。

骨密度も、

45歳やってさ。

お肌年齢は、42歳。シミ減った。

野菜中心にして、すこぶる快調。

1年で10キロ減。良しとしよう。

気持ちだけは、前向きに。

決定権は、我にあり。

何事も、全て自分で決める。

しんどいけどさ。

人のせいにしたくない。

恩師との約束。

主人には、

もう1年勤めてもらう事をお願いした。

私が年金貰える65歳まで働いて欲しいけど。

その時、主人70歳になるからね。

さすがに、そこまでは無理言われへん。

だから、

ひたすら貯蓄。

共働きの時も、家買うのに、ひたすら貯蓄。

あれから、35年。

又スタートやね。

貯蓄に励みます。

頑張ろう！！！