こんにちは。
最近バタバタしてて更新できずでした。
また、まとめて更新します。
5/18
糖尿病内科明けだったので、少し緩めに。
食べたいものを旦那と分けて食べました。
測定なしです。
5/19
鶏むね肉を買っていたのでいろいろ作りました
朝のみ測定しました、血糖値は3桁。
101mg/dl→再検 107mg/dl(写真なし)
前日のおやつがね…影響あるかな？
5/20
産後初めての家族3人だけで外食でした
息子もキッズプレートを食べていました。
血糖値は朝前、夕後のみ。
血糖値もまずまずかな？
5/21
ここ連日、朝ごはんの後
息子の寝かしつけの時に一緒に2時間くらい
寝てしまいます。(最近息子午前寝てくれる)
そのため、気づくと昼前ということも。
今日も午前は寝てしまって、運動できず
おやつも食べられず。
お昼ご飯はいつもより多めのパスタと、
子供のご飯で余ったラーメン。
野菜は食べたけど、明らかに糖質過多。
運動も2種類やりまして。
血糖値は、予想外の113mg/dl。
この後に上がってきた可能性もありますが。
午後のおやつは母がソフトクリームに
誘ってくれて行きました。
夕ご飯後の血糖値もまずまず。
夜に録画したものを見ながらパスタスナック。
今見ているのは、
・アンメット
・366日
・Destiny
・Re:リベンジ
・約束
です。