こんばんはー！
最近食前の血糖値に悩んでいる私です。
今日はいつも通り、
10時にさつまいも、みかん、ナチュレ恵ヨーグルト、パルスイートにしたのですが、
昼前血糖値が90mg/dl超えてしまった…！
何でなんだろう？
その日の体調とかにも左右されるんでしょうか。
15時は、初挑戦でビスケット。
五穀のビスケットというものですね。
糖質的には問題なさそうだけど、成分どうかなぁとか、色々不安でした。
+みかん食べました。
夕前は80mg/dl台で大丈夫でしたー！
ただ、逆に糖質少なくて、
夕食を食べた後に血糖値上がらないかな…と
また不安になりましたが、
100mg/dl台とこちらも大丈夫でしたー！
たまたま今日が良かったのかもしれないし、
なんとも言えないのですが、
これで大丈夫なら、
外出先でも持っていけるのになぁ〜…
またチャレンジしてみよう…。
チャレンジ頑張ったので、
今日は自分へのご褒美に
クローバーズキッチンさんのバニライタリアンプリン糖質3.8gと、ローソンのブランのマドレーヌを半分くらい、夕食後の血糖値測定後に頂きました。
美味しかったです…！
それにしても、何事もチャレンジって結構勇気がいりますよね…
本日の血糖値
朝前 85mg/dl
昼前 91mg/dl
夕前 84mg/dl
夕後 108mg/dl
今日も1日お疲れ様でした！