”思い思われ振り振られ・・・”
ニキビのできた場所で言ってた青春時代
若さの象徴とも言えますが、大人ニキビに悩まされることもあるでしょう。
出た場所によって体がだしてるサインをチェックしたいと思います。
おでこ
生理前に影響が出やすく、肌の代謝が崩れてる可能性あり。
あご 
お風呂に浸かって身体をリラックスさせましょう
頬 
便秘や胃腸の不調。
糖質や脂質をひかえてみては～
背中
シャンプーが原因だったり乾燥だったりすることも！
背中は意外に皮脂が多いので清潔に保つことがポイント。
（アルマダシャンプーに変えて背中のブツができなくなった！と言う事実
）
⇈ アルマダシャンプー＆イオン化ミネラル
お肌を清潔に保つ いつかの石けん
今日も一段と寒い。
あったか～～～くしておやすみなさい。
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