人間が動いたり、考えたり～恋をしたり
するのもエネルギーがあるからできること！
そのエネルギーをつくっているのはミトコンドリアという細胞内小器官なんです。
ミトコンドリアが増えるほど体は元気になるのだそう
ミトコンドリアが足りないと病気になりやすいし、また病気を治すにも治すためのエネルギーがいるので
ミトコンドリアがたくさんあれば病気になっても健康になることが出来るんです
エネルギーが足りないなと細胞が感じればミトコンドリアは増えるようになっているのですが、
そのためには運動でエネルギーを消費すること。
カロリー制限。
強めの運動を心がける。
週に一度、一食抜く。
と、
鍛えるほどに増え活性化するのだそうです
ゆる～～～い私はコレでミトコンドリアを活性化させております
水素はエネルギー生産元であるミトコンドリアを活性化してくれます
美容と健康のために
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