自分のスタイルが気になるという方は
姿勢から見直してはいかがでしょうか？
姿勢をよくすることで
ウエストのくびれやバストアップ、代謝促進 便秘解消など
健康面でも美をサポートしてくれるそうです
[ ミランダカー」
そしてネガティブがポジティブ思考に
以前
整体師の先生がおっしゃっていましたが
体の歪みから ネガティブな考え方になりやすいと・・・
あなたの姿勢は大丈夫ですか？？
壁を背にしてかかと ヒップ 肩 頭を付けたときに
背中と壁の間に手のひら一枚の隙間があるのが美しい姿勢といわれています。
（してみてくださいね ヒップが上がってるのがわかりますよ）
この姿勢をキープすると全身の筋肉がつかわれ骨格を保つことができるそうです
姿勢が美しい人は 見た目も美しいですよね、そして健康的
体重を気にするよりも美しい姿勢を意識してみてはいかがでしょうか？
それでは