おやおや わたしの頭の中が
ワインに・・・。
以前から赤ワインは美容と健康にいいからと 勧められてはいたのですが
わたしの中でのアルコールといえば
甘酒 ブランデーケーキのブランデー ウイスキーボンボンチョコ
なんじゃこりゃ～
無理・・・？？？
でも 身体の中から健康で美しくなりたいと願うこの乙女心 
やっぱり赤ワインでしょ！
ミネラル ビタミン ポリフェノールが豊富で体内の抗酸化作用 血圧降下
殺菌作用 抗がん作用ｅｔｃ
え
知ってらっしゃる～<m(__)m>
食品の含まれるこれらの栄養成分は通常人体に３０％～４０％しか
吸収されないのですが
ワインに含まれる成分は１００％人体に吸収されるのだそう
ファンタスティックです
また ワインとチーズの組み合わせにも相乗効果があり
ミネラル成分のマグネシウム カリウムの効果を発揮させてくれます。
マグネシウムは血液さらさらの一番大切な要素でもあるので
うれれしいですね！
そこで どんなのを飲めばいいのか・・・？
なんだか高級ワインは多くのポリフェノールの重合体であり
ポリフェノールの効果が倍加されるのだそう
高級ワインをほどよく少しずつ飲むのが理想的だとか
高級・・・・って・・・・・・・・。
わたしにはもったいないと思います
まずは お手頃価格から
ちなみに 高級ワインとはビンテージワイン ・ シャトーカベルネフラン 
憧れます 
いつの間にやら味と香りの分かる女になってたら
ごめんなさいね～
たぶんボディーがどうたら～云々いってたり
ねーね。