美しい「歯」を 「白歯」びゃくし
歯並びが良く 白い歯に憧れる人多いですね
私の歯は 並びは良いですが
歯の色が 少々黄色いです
白い歯より 少し黄色い歯のほうが 自然な色で丈夫だと聞きますが
そうだと思います
私の歯が丈夫だからです(色は白い方がいいですけど)
今日は 詰め物が取れてしまった歯を修復しに 歯医者さんへ
虫歯は 今のところ無かったので安心
虫歯になりやすい食べ物があります
砂糖が多く含まれる お菓子や飲み物です
しょっちゅうお菓子を食べている人は
いつも口の中が 酸性で 虫歯菌が繁殖しやすい状態と。。。。
歯に良い食べ物は 「小魚」
小魚・・・歯の原料となるカルシウムやリン またフッ素が含まれていて
フッ素には 歯を強くする効果があります(緑茶)も
虫歯から 歯を守るためには 正しい知識と歯みがきが大事ですね～