二度目の円形脱毛。
見つけて落ち込みました
ただ
一回目の時は、何をすればいいかわからなかった
気が付いた時には、すでに二つ出来ていたし
一つは、直径5センチくらいだった
今回は
2センチくらいのが一個、ポツンと
で、実は上半身のかぶれもあった
そして、すぐ
以前、他の方のブログで知った、ハッピー理容さんに電話して
トニックを送っていただき
体の内側から治していかないと、と
電話に出て下さったお店の奥さんから
アドバイスいただきました
心斎橋の皮膚科の、エキシマライトは続けて行っているけど
1カ月半開いていたから
少し、予定より早く行くことになりました
そして鍼灸
一年お休みしてた
また、行こうと思います
何だかね
円形脱毛症って、
免疫が関係してるそうですが
ストレスが引き金になることもあるような気がするんですね
身体に無理を溜めた時も
日頃、我慢することが当たり前になって
何より、自分が我慢し過ぎていることに
気がつけなくなっているんです
身体の方も、心も
どうしても必要なこと以外は
ちょっといい加減だったり
真正面から向き合わなくていいことも
あるよねって
思いました
気持ちゆったりしよう