こんにちは。
富山市婦中町の
バリ式リラクゼーションサロン
バリニーズサロン水蓮です
腕こり
文字通り腕がこってる事なのですが
最近多いような気がします
肩関節からのハリばかりではなくて
手首のこりも多いです。
手首がこるなんて
聞いたことないと思われるかも
しれませんが、
関節って硬くなりやすいです。
特に今は皆さんスマホを
支える手がこるなんて事も
十分ありえます。
動画を長時間見るときには
スマホスタンドを
使うのもいい予防かもしれません。
腕は疲れてる自覚は
あまり感じないのですが
気になる方はぜひ
解しにいらしてください
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