木暮弥生です。
空気が乾燥する冬だけでなく、春も頭皮トラブルの多い季節です。
先日ご来店されたお客様も前回までは全くなかったのに、所々頭皮が乾燥しフケがでていました。
本当はパーマがご希望だったのですが、今回は
大事をとってやらないことに、、残念（；＿；）
意外かもしれませんが実は、春になると頭皮がかゆくカサカサになる方が多いのです。
気温や湿度や紫外線など、季節の変わり目の変化が頭皮にも大きく影響するんです！！
【春にフケかゆみが起きる4つの原因】
1 気温が上がり汗や皮脂が増える
→頭皮が蒸れて雑菌が繁殖しやすくなる
2 暖かくなり副交感神経が活発になる
→体内血流が良くなり頭皮にかゆみが出る
3 春になり花粉やホコリが増える
→頭皮に付着して炎症やかゆみを起こす
4 紫外線が強くなる
→頭皮が焼けて乾燥しかゆみやフケが出る
そのほか外的原因ではないのですが、春は環境や生活が大きく変化しやすい季節なので、ストレスも一つの原因だと言われているんですよ。
頭皮ってね、髪の毛に覆われているので状態がわかりづらく、薬も塗りづらい。
気がつくと触ったり、掻いたりしてしまい、長引いてしまいやすいんですね。
ただこの症状は春の一時的なトラブルなので、お家でのお手入れを気をつけることでかなり抑えることができます。
【春のフケや乾燥を防ぐ4つのお手入れ】
1 シャンプーの回数を減らす
シャンプーも洗浄剤なので頭皮は乾燥します。
まずは2日に1回にして乾燥を防ぎましょう。
シャンプーをしない日はお湯だけでしっかりと洗い流しましょう。
お湯だけでも汚れの7割は落とせます。
2 シャンプーは優しく洗いしっかり流す
フケがでるからといって、ゴシゴシと洗うのは逆効果です。
トラブルで敏感になっているので良く泡だてて
指の腹で撫でるように洗いましょう。
シャンプー剤が頭皮に残ると悪化の原因になるので、すすぎはとにかくしっかりと流しましょう。
3 お湯の温度に気をつける
シャワーのお湯の温度が高すぎるとかゆみや乾燥の原因になります。
頭皮が痒いときに熱いお湯で流すと気持ちがいいのですが、、とても危険です。
お湯の温度はちょっとぬるめの38度くらいにしましょう。
4 髪を濡れたままにしない
洗い終わったらすぐに乾かしましょう。
そして冬ほど寒くないので半乾きになりやすいのですが、頭皮に着いた水分は雑菌が繁殖する原因です。
雑菌はかゆみや炎症を引き起こしますので髪も頭皮もしっかりと乾かしましょう。
5 頭皮を保湿する
お顔も洗顔した後に化粧水をつけますよね。
頭皮も顔の肌と繋がってますから、洗ったままだと乾燥します。
頭皮用の化粧水で朝晩、しっかりと保湿しましょう。
とにかく「清潔に保ち乾燥させない」ことが大切です！
ぜひお試しくださいませ^ ^
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