木暮弥生です。
先日のブログでも詳しくアップしましたが、髪の毛の乾かし方ってすんごく重要です。
大人女子に多いお悩み「頭皮の匂い」も乾かし方が関係してます。
確かに年齢やホルモンバランスも原因のひとつです。
40代に入ると男性も女性も加齢臭の原因となる
皮脂に含まれるヘキサデン酸というものが増えます。
もともと頭皮にある常在菌がこのヘキサデン酸を分解すると「ノネナール」という体臭成分が発生します。これが年齢による原因ですね。
そして、男性の方が加齢臭が強いのは皮脂が多いからです。
そして、女性ホルモンが皮脂の分泌を抑える働きをしています。
加齢により女性ホルモンの分泌が減ると男性ホルモンの働きが強まり、皮脂が増えることで加齢臭の原因も増えることになります。
これがホルモンによる原因です。
このような年齢やホルモンはなかなかすぐには改善しづらいのですが、
すぐに見直して効果があるのは「乾かし方」です！
髪の毛を乾かさない、もしくは半乾きのままねてしまうと、頭皮は匂います。
イメージは洗濯物の半乾きです。あれも匂いますよね〜！！
髪の毛が半乾きの場合、頭皮も生乾きになっています。
生乾きのまま放置すると、雑菌が繁殖し、雑巾のような蒸れた匂いが発生します。
そのまま寝てしまうと枕にも菌が移ってしまいますから気をつけましょうね。
【頭皮の匂いを改善する 4つのポイント】
1 頭皮は洗ったら放置せずに、すぐにしっかりと
乾かす
根元の方から乾かしてあげると頭皮も乾き毛先 の乾燥も防げます。
2 シャンプーはしっかりと流す
頭皮にシャンプーの成分が残ると毛穴が詰まり匂いの原因になります
3 トリートメントは根元からつけない
トリートメントの成分が頭皮につき成分が残ると匂いの原因になります。根元の髪は傷んでいないので中間から毛先につけましょう。
4 頭皮のクレンジングをする
美容室で定期的にヘッドスパをして、頭皮を清潔 に保ちましょう。
髪の毛や頭皮に限りませんが、
なんとなくね、自分の変化の原因を外側で探そうとしてしまいがちになりませんか？
そして「〇〇だからしょうがない」ってあきらめたりしてませんか？
実はやり方変えたり、考え方や捉え方を変えるだけで、改善されることってあるんじゃないかと、、そんな風に思うのです。
毛先のパサツキ、頭皮の匂いが気になったら、
まずは乾かし方をチェックしてみてくださいませ〜！！
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そんな自分をどれだけ楽しめるか、、そこに尽きると思うのです。
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山梨県南都留郡鳴沢村1562-1