こんにちは
セラピストmiwaこと
ソウルヒーラーSEIRENです
"気づき"がおこる記事をおもに書いています
本日公式LINEへクーポン後ほど送ります
少しお待ちくださいね
今日は養生記事です
毎年思うんです
だから、毎年同じ事を書いていると思います^_^
ゴールデンウィークリー過ぎるまで
グッと冷えを感じる日があると
ストーブは5月中旬に片付けています
冷えは健康上大敵てす
足の内側には
気血水を整える経絡が3本通っていて
すごく大事
こむら返りが起こると
この時期に聞きます
明け方の冷えた時になりやすいです
薄着になり始めた時が実は注意大事
あと、体温と関係している
気の充実が減るとなりやすい
人に気を使ったり
ハードな生活を続けると
気が減るということです
すると
血液と体内の水分が冷えます
気の作用の１つに
温煦（おんく）という機能があり
体温の維持、熱の産生および組織器官を温めます
私は一年中下記のレッグウォーマーを着用しています
ピラティスの先生にススメていただいて
色々買った中でこれが1番心地いいです
夏も暑くないし
冬もしっかり温めます
肌が弱い方にもピッタリ♡
名前の通り
オーガニック竹繊維で作られています^_^
製品色々あります♪
特に努力せずとも
大きな効果のあるケアがあります
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