眠活でギクシャクした人間関係を修復する☆

管理栄養士×栄養睡眠カウンセラー　石川友里子です。質良く眠ると、病気予防・思考の変化・ダイエットすべてが叶います☆快眠には栄養が必須！「眠活で理想の人生を手に入れるためのエッセンス」を紹介しています！