北九州マラソン〜１週間前〜

もうワクワクw

１日、１日と大会までのカウントダウン♪

昨夜は感覚の確認ペース走

10kmで確認するためレースペースより

速めの3.55/kmでスタート

セールで買ったタクミで走り

レース当日と変わらない様な服装

半袖、ハーフタイツ

結果は

風に翻弄されたけど

走れました♪

スタートこそ

あれ？ヤバない？と思いましたがw

その後は落ち着き

当日をイメージしてニヤニヤ走れました♪

いや〜気持ち良かった〜♪

けど右脚が張り？ではないが重く感じたのが

不満ಠ⁠_⁠ಠ

ワクワクドキドキで挑みたいのに

何か違和感は嫌だなぁ

全体として気持ち良かったので

良し！として帰宅

ふと携帯みると

先輩から

「鹿島祐徳ロードレース、オレの代りに走らん？5kmやけどw」とのお誘いw

先輩の代りとか…

あの人めちゃ速いし

ホントに走ってる人だしw

僕が代りに走って

知らんと記録見た人ら

病気でもして走っとったんか？思うわれるw

しかも5kmくらい余裕やろ？的な誘いw

北九州マラソン終わった回答ということで

保留(⁠・⁠∀⁠・⁠)

まずは

愉しい北九州マラソンへ！

北九州マラソン〜1ヶ月切った♪〜

早いもので

北九州マラソンまで1ヶ月切っていたわけで〜

ワクワクがまた込み上げてきました♪

1ヶ月前の現状確認として今日は

30kmのペース走をやってきました(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)

今日は練習目標がハッキリしてましたw

ペースは4.10~4.05/kmでキッチリ納めること

地面を掻くように蹴らないこと

お尻と股関節を意識すること

いつも暗闇の中で走るので

色々気にしながら走って

結局…

はよ帰ってご飯食べたい…

ってなりがちでw

明るいと走りに集中できるんだなぁ〜と

改めて思いましたw

結果は

キッチリ走れました♪

北風が強く

鬱陶しいಠ⁠_⁠ಠ

押してやろうって

気持ちが湧いてしまいそうになりましたが

目的をもって走れ…と落ち着かせw

ペースを守り走れました♪

目標、目的をもって走られば

こんなにも気持ちが良いのかと

実感w

終始呼吸は落ち着いており

早めのジョグを意識

前傾姿勢を意識して歩を進める

お尻で走る〜股関節から動かす〜

のイメージをずっと考えていられた♪

フルマラソン２戦目

福岡マラソンより準備は出来てるぞ〜♪

初戦で感じたんだけど　

走れようと走れまいと

結局大会は愉しいがいっぱいw

あぁ〜愉しみ〜(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

伊万里ハーフ〜走ったよ♪〜

３年ぶりの伊万里ハーフマラソン(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

天気は良いし♪

シューズサークル参加出来たし♪

(2分遅れた…ｽｲﾏｾﾝ^^;)

ゆうりさん達に応援してもらったし♪

(声掛け出来ませんでした^^;)

ゴール後に

なおさんとツーショットしてもらったし♪

(いや…家の者が勝手に撮影してました^^;)

愉しいがいっぱいのマラソン大会でしたが！

撃沈しましたw

今日の目標から２分遅れた(⁠ ⁠；⁠∀⁠；⁠)

レースも

ペースは波打つし(⁠-⁠_⁠-⁠;⁠)

坂登ってから踏ん張れないしÓ⁠╭⁠╮⁠Ò

んん〜…なっとら〜ん！

練習が足らんのだな！

北九州マラソンまで時間はある

練習頑張らないと♪

今回の伊万里ハーフは

タイム悪いが

アメブロランナーさん達と

お会い出来て〜

最高かよ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)