水素ってなに！？


こんにちは😌
SUISO JAPAN認定看護師の北川です👩‍⚕️

今回は水素について説明していきます！
皆さんは『水素吸入』って知ってますか？？
水素って言葉は知っていても、どういう効果があるのかまでは知らない方が多いと思います！

本日は
水素とは、水素の効果について
分かりやすく説明していきます🩵

꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖


水素は宇宙で最も軽く
最も豊富に存在する気体であり
無色透明・無味・無臭なのが特徴です！




そして水素の1番の作用といえるのが

《　抗酸化作用　》です！

老化や疲労、病気などの不調に関わっているのが
“悪玉活性酸素”
といわれるもので、それを取り除くのが
水素といわれています。
水素を吸入することで、体内の活性酸素と結び付き排出することによって、疲労の軽減、不眠の解消、疾病の予防に期待できるというわけです✨

そこで気になるのが副作用ですよね😌
なんと、水素には
《　副作用がない　》　のです！

水素には副作用がないと論文でも発表されています

だんだん水素吸入気になってきましたよね😌✨

次回はどうやって水素を吸入するのかについても詳しく説明していきたいと思います！

ブログでは、水素や栄養について

発信していきます✍🏻✨

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