アーティチョーク アーティチョークです 季節になると スーパーや市場に 出まわります 今回 初めて うちご飯ように買ってみました 茎と葉の先の部分をカット 水に漬けます 下茹でしてから 今回はオーブンの中へ 途中 バターをまわしかけ 出来上がりはこんな感じ まだ 季節が早かったのか 葉っぱの可食部は あまりありませんでしたが 満足しました