昨日の朝ごはん
ホームベーカリーで
大豆粉＋ふすま粉＋黒胡麻で
焼いた食パンを、ホットサンドに。
ホットサンドの中身は
卵焼きや無添加ハム、野菜にチーズ
これにまたもやチアヨーグルト
（チアシードとヨーグルト混ぜ）
前日の味噌汁
（木綿豆腐、オクラ、もずく）
完食息子
これは昨日の晩ゴハン
メインは豚肉とほうれん草とピーマンと
もやしの味噌炒め。
そしてサラダに西瓜に納豆に味噌汁
やはり完食
昨日夕方に思ったんですが
車から自分の保育園のリュックを背負い
思い買い物袋を持ち、私のバッグまで持ち
「お母さん悪者から守ってあげる！
だから安心して！」と笑
更にいつもなら帰って来て手を洗うのに
私と一悶着起こしますが笑、
昨日はすぐに自分から手を洗いに行ってました！
気のせいか昨日は良い子だったなー
糖質制限の成果が出てきてる⁉︎