久しぶりに過去の記事を読んだ。
苦しみ、悲しみの中にいた自分。
ここまで追い込まれてたんだ。
そうか、よく頑張ってきたね。私。
夫が亡くなって10年の区切り。
同じ場所に座った。
あの絶望の中で何もできず嘆いて震えてただけの私。10年後の同じ場所に座っている私。
でも全く違う。
小さい子供ももう大人になろうとしている。
立派に育っている。ついていくだけの私が
たくさんのことができ、戦い、たくさんの
できないをできるに変えて、ここまでやってきた。ほんとにすごい事なんだ。
そこに座った時、私ほんとに頑張ってきたんだ。
私ほんとにすごい、偉い、自分を心から幸せにしたいと実感した。
そこから少しずつ変わってきたかもしれない。
今までたくさんの本を読み知識を入れて、
でも現実にできなかった。
子供にも脳の動き、考え方を教えてきたのに
私の言う事は右から左で覚えてもない。
こんなに伝えてるのに。
あー現実にできてない、望みを叶えてない人の言うことを聞くはずない。望みを叶えて幸せに満たされていたら、必ず耳を傾けるだろう。
もう私は自分と子供のために、ずっとイメージしてきた、望みを現実に変えないと
今から、現実にしていこうとその時決めた。
今まで頑張ってきた自分の凄さを認めて、褒めて自分を尊敬する。寝る前もアファメーション
食事、運動、睡眠。基本に戻る。
眠れない。コーヒーを飲んじゃいけない期間一週間があった時、怖いほど眠れた。
カフェインなんて思い込みと思ったけど
あれほど眠れたら、本当かも。
睡眠を取ることで、だるさがなくなる。
今の私は過去のブログを見てほんとに驚いた。
こんなにも苦しんでいたことに。
今の私には考えられない。
ようやく次のステージが来た。
まず大事なのは、自分を認め、すごいと思い、
自分を尊敬したことから、何かが変わりはじめた。