木曜日に膝を強打しまして…😭
割と重めのダイニングチェアで。
チョコレートあったな♪
と冷蔵庫にとりにいって、
ルンルン♪でチョコを手に椅子に戻ってきて強打。
何故⁉️
チョコレートに心奪われ過ぎ…🥺
ぶつけた瞬間、もう…
膝が❗️膝が壊れたぁ‼️
悶絶ですわ。
しばらくするとマシにはなりましたが、
なにしろ痛い。
階段が降りれない昇れない。
プールの日だったので、
休もうか悩んで、
まぁ泳いでみて無理なら帰ってこよう、
ってことでプールへ。
まず、プールへ向かう自転車が…。
軽いギアで普通に走るのはなんとか大丈夫。
しかし、漕ぎ始めと坂道がヤバめ🥺
プール。
意外と平気。
ターンがヤバめ。ブレは自粛。
陸地ほど痛くはなかった、ホッ。
膝がつけないので
腹筋ローラー(膝コロです)は休み。
翌日、金曜日。
朝起きるとかなり治ってきてる♪
痛いけど階段が普通に昇降できる！
昨夜の時点では、
いやいや無理やろ！って思ってたけど
ジョグまで出来た。
超ロングを走る時の、
そっと置きにいく走り方やけど。
ペース上げたら痛い。
坂道になると緩い坂道でもちょっと痛い。
膝コロしてみたけど、
体重が掛かるとぎゃっ‼️😱てなる。
まぁまぁ治ってるんで、
あと2〜3日すれば大丈夫かな。
ちょっとの不注意で
えらい目にあいました😮💨
突然の膝蹴りを受けたダイニングチェアさん、
なかなかの威力だったかと推察致します。
さぞ驚かれたことでしょう…
ごめんなさいね🥺
皆さんもチョコレート食べる際には
膝にお気をつけ下さいね♪