ひとりの時間、必要派？？？
私はぜーーーーったいに必要
これね、子どもの頃からなんです。
両親と妹の4人家族。
幼少期は家が狭くて、自分の部屋がなくて家族は好きだけど、ひとりになりたーーい！！
密かに思っていました
ボケーっとひとり時間をすごす秘密の場所がありました。
自分だけの秘密基地みたいなものかな
その後、自分の部屋を与えてもらえて本当に嬉しかったです。
ひとり暮らしも長くて、
寂しいなぁと思うこともあったけど
それ以上にひとり時間を楽しんでいました
今は夫と2人暮らし
2人暮らしは楽しいし
近くに義両親が住んでいて仲も良い
友達とワイワイするのも楽しい
ワイワイした後は急に寂しくなる
けど、ひとりの時間があってこそ。
家族構成などで、なかなかひとりの時間が持てない
そんな人もいるかと思いますが
5分でも3分でもいい。
ひとり時間で息抜きしてみてください
わたしは多忙な仕事をしていたとき、
職場ではかなりの人数とコミュニケーションとらなきゃでなかなかひとり時間を持てなくて疲弊していました。
そんな時は帰りの車の中だけが癒しで
コンビニでコーヒーとから揚げ棒を食べる時間で
自分チャージしていました
スイーツじゃなく、から揚げ棒（笑）
ひとり時間を持てない時は、これを食べたらチャージできる甘いものでもしょっぱいものでもあると
毎日を頑張れます
少しの工夫で自分を労わってあげたいですよね