菓子パンはやはり、おやつ

昨日は白湯をもらって、

しろくまに紅茶を淹れてもらう。

朝ごはんの牛乳を入れてミルクティーに。

渋栗🌰のサンドは茶色のスポンジに

愛媛県産の栗の小片が

たくさん入っていて、

ちょっと渋いが甘味ある栗が味わえる。

そして、今日のおやつ

チュロッキーといいクッキードーナツは、

ココナッツパウダーがかかっていて、

甘味と歯触りが良かったけど、

これで500kcalもあって驚いた😲

3食すべて白飯なので、パンが食べたくなるのだけど(ΦωΦ)

菓子パンだとカロリー摂りすぎだわ。

反省(ΘvΘノ)