心がしんどい。
早く薬が効いてほしい。
子宮全摘、唇のことと2ヶ月間ストレスにさらされてきて発症したのかなぁ。
子供の進級やコロナの事のストレスもあったのかなぁ。
強迫性障害みたいな症状が酷くて、何度も確認してしまいます。
役員の方に引き継ぎ書類を渡したんだけど、ちゃんと全部入ってたよね？？と今更ながら不安でたまらない。何度も確認したはずなのに落としたんじゃないかとありえないことを考えて不安で押しつぶされそうになる。
他にもあんなこと言わなきゃ良かったなぁ、とかマイナス思考ばかり頭の中をグルグルします。
冷静に考えたら下らないことばかりなんです。別になんとかなるじゃん！ってことばかり。確認したから大丈夫に決まってるじゃん！って。
病んでます
疲れたらなるべく休むようにしてます。
ベッドに入って窓から見える青空をボーッとみてるだけでどんどん時間が過ぎちゃうんです。
でも嫌な考えはベッドの中だとあまり出てこないので、ベッドの時間が幸せです。
朝起きるとまたドヨーンですが…
早くいつものいい加減な私に戻りたい！