こんばんは！
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駄文ブログですが、何とか更新してゆきたいです。
目標はセキララに☆
日曜日、連休中日！
友人とランチ予定だったが、まさかの前日旦那がコロナ診断(´ﾟдﾟ｀)
泣く泣く延期で、、
結局ぽっかり予定空いた3日間。
たまにはこうゆうのも、良いのかな？
プチストレス溜まるんだが、、
朝、６時過ぎ起き抜け。
何となくお腹空いて、
前夜皆さんお残しした冷やし中華食べた。
その後、二度寝したり何だりで。
ランチは前日から全然出かけていなかったから、たまにはお出かけ。
イオンへ、子供達と。
昼ご飯、好きなの買ってって。
結局パン。
娘はメロンパン、チョココロネ、パウンドケーキ。
息子はパン屋さんのパン３つと市販のチョココロネ。
私はあまり空腹ではなく、でも何か食べないとな。
てことで前日残りひやむぎ、キムチマヨオン。
旦那飲まなかったミニコーラ！
こんなに小さいの、、
思っていたが、１食に合わせるには意外に丁度良い量だった。
昼食後は録画したキングダムを子供達と観て。
私はやっぱり夕方サウナ行く。
夕方帰宅後、娘とお散歩へ。
近くの海へ。
徒歩１０分かからないくらい。
近くてもあまり来ないから、、
娘ちょっとはしゃぐ。
やっぱり気持ち良い。
さて、先日夜は、
生メカジキソテーWithほうれん草炒め
多分焼き肉タレ焼かな。
鶏むね肉とブロッコリーサラダ
鶏むね肉は、水と酒に沸騰前から肉を浸し、沸騰したら火を止めて放置するだけ。
茹でた肉は後ほどスープにも出来るし、便利。
娘は昼残した丼も！
今家で一番食べるのは、小３娘。
そして食べまくっても全く増量しない、若さか？？
ようやく、かんぱーい
片付け長風呂後、一人二次会は、
レンチン豆腐キムチ。
これを食べて直ぐ寝るから、ヤバいんだけどね(・・)
今朝の体重
11時風呂前着衣無し
身長１６７センチ女です
６０．４
やばい、、(T_T)
昨日食べたの
朝 わさびせんべい 豚肉長芋卵焼き少し
昼 ひやむぎ
夜 無し
夜食 豆腐もやし卵キムチ煮込み
夜食で浮腫ムクなのかなあ、、
身体の時期的にも、増量期か。
何とか下げたい。
では、また。