こんばんは！
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とても励まされております！
駄文ブログですが、何とか更新してゆきたいです。
目標はセキララに☆
水曜日！
ようやく真ん中。
先週末は引きこもってほぼ寝ていたのだが、今週は特にダルオモが酷い感じ。
喉痛は火曜日あたりに引いたのだが。
１度崩すとなかなか万全に戻れない。
これも加齢のせい？
加齢なのか更年期なのかただの体調不良か、一体何がなんだか分からない！！
今朝の旦那息子弁当
旦那朝ごはん代わりのおにぎり
先日夜は、
値引花鯛を塩焼きに！
既にお腹をつっつかれている。
やはり鯛はお魚の王さまだと思う。
花鯛だけど身はモチモチ、淡白なだけでなく旨味が詰まっている。
骨も太くて取りやすいのも良い。
そして値引きばかりの刺盛！
タコブツ、カツオ、鯛の塩引き？鯵たたき。
そら豆、胡瓜味噌マヨネーズも。
味噌汁はキャベツ。
かんぱーい写真は無し。
片付け長風呂後、１人二次会は、
刺盛残りで。カンパイ。
今朝の体重
朝７時半朝風呂前着衣無し
身長１６７センチ女です
５９．０
ようやく引いてきたけど、なかなか５９ライン下げられない(T_T)
昨日食べたの
朝 無し
昼 残り物タッパー弁当
夜 刺身
夜食 チーズ４切れ
なんだか疲れて、夜食は刺身食べようかと思っていたがソファから立ち上がれず、、
何とかソファでダラダラとチーズを齧った。
体重は減らないが、栄養不足感が。
不調なら、身体に力入れなければならないのに(・・)
でも、減量したいし、、(・・)
考えが甘いか。
では、また。