こんばんは！
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駄文ブログですが、何とか更新してゆきたいです。
目標はセキララに☆
水曜日、真ん中！
前夜疲れ過ぎて多分２２時前、夜片付け後２回目風呂済ませたら即寝したみたい。
いつも欠かさず１人二次会開催するのだが記憶も何も無し。
お陰で朝イチ腹ペコ、身体は少しスッキリ！
やはり深夜１人二次会が１番良くない習慣と解る、太るし身体が疲れる(・・)
しかし１日で１番解放される時間。
やらないと自分が可哀想で反動が怖い。
今日は１人二次会開催したいな。
今の生活のストレス捌け口は、深夜飲酒＆暴食。。
今朝の旦那息子弁当
豚肉葱卵とじ 冷凍春巻き チーズ巻き
旦那朝ごはん代わりのおにぎり
私は腹ペコで時間ギリギリ、モーニングは、
残り物タッパー弁当。
安定美味い。
三分の一残し、また明日食べる。
先日夜は、
スパサラ。
確か揖保乃糸のサラダ用、スーパーで一袋百円以下だった。
レタス、ちくわ、チーズ、ツナ缶とマヨ和え。
そしていつものカレー。
カレーには大体サラダ。
私はお湯割り、かんぱーい
夕飯時は刺し身や豆腐メニュー以外は食べません。
子供のを盗み食いしたりするけど。
で片付け長風呂後、１人二次会は、
キムチってレンチンすると甘くなるよね。
今朝の体重
朝７時半朝風呂前着衣無し
身長１６７センチ女です
５８．４
突然の５８切り、、
やはり深夜夜食は良くない証拠か。
昨日食べたの
朝 なし
昼 残り物タッパー弁当
夜 無し
夜食 無し
あ、昼以外食べてなかった。
にしては減ってないか。
飴やカルピス飲んだりはしているが。
バタバタ過ぎて食事意識無し、、
ここ１週間は仕事が目まぐるし過ぎて昼休み以外ずーっと作業している。
そして、正反対に全く積極的に仕事をしない同僚、、
もう、仕事頼むのも嫌なので。
こちらから何も指示しないようにしている。
しかし周りが仕事する中、堂々ネットやスマホいじれる精神が凄い。
私は無理だな、何かしら探して仕事してしまう、、
こうゆうのが非常にストレス！！
過食に走らないよう、そうすると過飲酒してしまう。
どっちが良いのか、どっちも悪いか(T_T)
では、また！