こんばんは!
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とても励まされております。
駄文ブログですが、何とか更新してゆきたいです。
目標はセキララに☆
火曜日!
娘学校関係で色々あり午後から半休頂き。
12時ピッタリタイムカード押し、帰宅後ランチは
冷蔵庫にあったチルドピザ。
ブロッコリー、チーズトッピング。
カリカリ焼いたら一人でほぼ完食できた!
その後車と家の税金払ったり、銀行、買い出し。
マイナンバーカード予約無しで取りに行き、やっぱりダメで予約したり。
夕方からは娘習い事合間に息子迎え行ったり。
半休なんて、用足で一瞬。
夜は息子塾なので子供達早めにお風呂&夕飯。
息子塾の日は大人と子供、夕飯バラバラになってしまう。
さて先日夜は、
レンチン豆腐納豆一味。
大好物、カンパイ
一日て何より1番落ち着く瞬間。
食事って家族や友人と食べると幸せホルモンが出る!
個食より絶対に良いと講習受けたことあるが、、
自分は何故だろう、個食が大好き。
落ち着く。
家族で朝食等かぶりそうだったらあえてズラして別に食べるか、むしろ一緒なら食べない位。
豚肉ほうれん草マヨ炒め 卵焼き プチトマト
旦那は健康診断のため、おにぎり2個
今朝の体重
朝七時半朝風呂前着衣なし
身長167センチ女です
59.2
一向に減らない。
昨日食べたの
朝 なし
昼 残り物タッパー弁当
夜 レタス 味噌汁
夜食 刺身納豆 クッキー2個 カレースープ
ダイエットは進行なし。
どうしたものか。
では、また。