こんばんは!
いいねやコメント、ご観覧ありがとうございます!
とても励まされております。
駄文ブログですが、何とか更新してゆきたいです。
目標はセキララに☆
一番気持ちが辛い、、月曜日。
朝は必ず休日と比べ、ため息。
ついてはいないが気持ちがね。
金曜急に有給を取り、結果三連休だったのでなおさらだよね。
休んだせいで至急な仕事もあるし絶対休めない。
エイヤと気持ち上げ!
で出勤すると案の定意外に楽しいやつ。
こんな私にお仕事を頂けて、本当に有り難い。
先日夜は、
鶏胸肉フライ 卵焼き 冷凍つくね プチトマト
朝ごはん代わりのおにぎり
今朝の体重
朝七時朝風呂前着衣無し
身長167センチ女です
56.3
前日比マイナス800グラム位?
前日サウナ効果か、、
何とか56代で良かった、、
昨日食べたの
朝 無し
昼 サラダ蕎麦 ココア
夜 お惣菜の白和え一パック ガリ
夜食 イカ唐揚げ 海苔マヨ ピーナツ少し
減量って本当に難しい。
運動して発汗(サウナ)して食事節制してもなかなか。
まあゲームみたいなもんか\(^o^)/
減量も楽しんで!
マジでヘコんだり苛ついたりするが
今夜も飲みましょう。
では、また。