こんばんは！
いいねやコメント、ご観覧ありがとうございます。
とても励まされております。
駄文ブログですが、何とか更新してゆきたいです。
目標はセキララに☆
今日は特別有給があり、平日だがお休み。
そしてダルダルだったが午前中に
久々海ラン。
気持ち良いーー！！
思えば一ヶ月以上ぶりの海ラン。
最近は陸ランばかりだったので。
音楽は、
こちら、凄く良い。
好きな音楽を聴きながら海沿いをランしていると空と海に包まれて、、
多福感が凄かった。
久しぶりに、これこそ気分転換か。
コロナワクチン接種を昼前済ませ、ランチは
そうめん２百グラムにマヨキム！
美味い。
ジャンク感最高。
キムマヨは無くなるとトッピングし続け、倍量。
たまにジャンクランチ。最高だ。
午後は勿論昼寝、後サウナへ。
先日夜は、
マンネリ気味だがたらムニエル、Withほうれん草。
茄子バター焼きWithマッシュルーム
味噌汁は、、何でしょう(・・)
今朝の旦那弁当
鶏もも肉焼肉タレ焼き 卵焼き 冷凍春巻き ブロッコリー
朝ごはん代わりのおにぎり
息子ランチ
同じく
今朝の体重 朝七時半朝風呂前着衣無し
身長１６７センチ女です
57.6
あらら、、
ストレス大増量続く。
昨日食べたの
朝 なし
昼 カップオートミール
夜 ブロッコリー 焼き魚
夜食 納豆 卵肉 ナッツチョコ大量
夜食でお菓子大量が定着してきている、、
やばい。
見直す！！
では、また。